窓リフォームで光熱費はいくら安くなる？2026年版シミュレーション

窓リフォームで光熱費はいくら安くなる？2026年版シミュレーション

「また電気代が上がった…」
毎月届く請求書を見て、ため息をつく。
そんな経験、ありませんか？

2024年から2025年にかけて、電気料金は右肩上がり。
冬場の暖房費だけで月2万円を超える家庭も珍しくありません。
夏のエアコン代も年々重くなっています。

「節電はしている。でも限界がある」
そう感じている方にこそ知ってほしいのが、窓リフォームによる光熱費削減です。

実は、住宅の熱の出入りの約50%は窓から。
窓を変えるだけで、冷暖房の効率は劇的に上がります。
しかも2026年も補助金が使えるため、費用も抑えられます。

この記事では、窓リフォーム後の光熱費を具体的にシミュレーション。
「いくら安くなるのか」を数字でお見せします。

結論：窓リフォームで光熱費はどれくらい安くなる？

削減効果のまとめ

先に結論をお伝えします。
窓リフォームによる年間の光熱費削減額は、以下の通りです。

• 内窓設置（5枚）の場合：年間約3万〜5万円の削減
• 外窓交換（5枚）の場合：年間約4万〜7万円の削減
• 補助金を使えば、工事費の回収は5〜8年で可能

もちろん住まいの条件で変わります。
ただ、多くの戸建てで「やらない理由がない」レベルの効果です。
以下で仕組みと詳細を見ていきましょう。

窓リフォームが光熱費を下げる仕組み

熱損失の割合

なぜ窓リフォームで光熱費が下がるのか。
その理由は、住宅の熱損失の構造にあります。

住宅から逃げる熱の約50%は窓が原因です。
壁や屋根よりもはるかに大きい割合です。
以下の表をご覧ください。

部位	冬の熱損失割合（目安）	夏の熱侵入割合（目安）
窓・開口部	約50〜58%	約70〜73%
壁	約15〜19%	約7〜10%
屋根・天井	約5〜6%	約9〜11%
床	約7〜10%	約3〜5%
換気	約15〜17%	約6〜8%

冬は暖房の熱が窓から外へ逃げます。
夏は外の熱が窓から室内に侵入します。
つまり、窓の断熱性を上げれば冷暖房効率が大きく改善されるのです。

古い一枚ガラスのアルミサッシは特に深刻。
熱が筒抜け状態になっている家も多いです。
窓を変えることは、住まい全体の省エネ対策の「最優先」と言えます。

2026年版 光熱費削減シミュレーション

条件設定

シミュレーションの前提条件は以下の通りです。

• 家族構成：夫婦＋子ども1〜2人（4人家族）
• 住宅タイプ：築20〜30年の木造戸建て
• 地域：関東（5・6地域）を想定
• 既存窓：アルミサッシ＋単板ガラス
• 年間光熱費：約22万〜28万円と仮定
• 電気料金単価：1kWhあたり約35円で計算

あくまで目安ですが、実際の事例に近い数値です。
お住まいの地域や窓の大きさで変わる点はご了承ください。

内窓設置の場合

既存の窓の内側にもう1枚窓を取り付ける方法です。
工事は1箇所あたり約30分〜1時間で完了します。
手軽さとコスパのバランスが良い選択肢です。

設置枚数	工事費目安（税込）	年間削減額（目安）	月あたり削減額
3枚（リビング中心）	約15万〜25万円	約1.8万〜3万円	約1,500〜2,500円
5枚（リビング＋寝室）	約25万〜42万円	約3万〜5万円	約2,500〜4,200円
10枚（主要居室すべて）	約50万〜85万円	約5.5万〜9万円	約4,600〜7,500円

内窓はLow-Eガラス仕様を選ぶと効果が高まります。
3枚でも効果は実感できますが、5枚以上がおすすめです。

外窓交換の場合

既存の窓ごと、高断熱サッシに取り替える方法です。
カバー工法なら壁を壊さず、半日〜1日で工事が終わります。
断熱効果は内窓より高くなるケースが多いです。

交換枚数	工事費目安（税込）	年間削減額（目安）	月あたり削減額
3枚（リビング中心）	約25万〜40万円	約2.5万〜4万円	約2,100〜3,300円
5枚（リビング＋寝室）	約42万〜70万円	約4万〜7万円	約3,300〜5,800円
10枚（主要居室すべて）	約80万〜140万円	約7.5万〜12万円	約6,300〜10,000円

外窓交換は初期費用が高めです。
しかし断熱性能の向上幅が大きく、快適さも段違いです。
補助金を使えば、コスト面のハードルは大幅に下がります。

補助金適用後の回収期間

先進的窓リノベ補助金あり・なしの比較

2026年も「先進的窓リノベ事業」の継続が見込まれています。
補助額は最大200万円（要確認）。
この補助金を使うかどうかで回収期間は大きく変わります。

工事内容	工事費	補助金	実質負担	年間削減額	回収年数
内窓5枚（補助金なし）	35万円	0円	35万円	4万円	約8.8年
内窓5枚（補助金あり）	35万円	約15万円	約20万円	4万円	約5年
外窓5枚（補助金なし）	60万円	0円	60万円	5.5万円	約10.9年
外窓5枚（補助金あり）	60万円	約25万円	約35万円	5.5万円	約6.4年
内窓10枚（補助金あり）	70万円	約30万円	約40万円	7万円	約5.7年

補助金を使えば、回収期間が3〜4年も短縮されます。
6年目以降は毎年数万円のプラスになる計算です。
さらに電気料金が値上がりすれば、回収はもっと早まります。

補助金額は窓の性能グレードや枚数で変動します。
正確な金額は見積もり時に確認するのが確実です。

より高い効果を得るためのポイント

窓リフォームの削減効果を最大化するコツがあります。
以下の5点を意識してください。

• 枚数は多いほど効果大：リビングだけでなく寝室・キッチンも対象にすると、家全体の断熱性が底上げされます。
• ガラスのグレードを上げる：Low-Eガラスやトリプルガラスを選ぶと、断熱効果が飛躍的に向上します。補助金額も高くなる傾向です。
• 大きな窓を優先する：掃き出し窓など面積の大きい窓ほど熱の出入りが多いため、優先的にリフォームしましょう。
• 玄関ドアや壁断熱と組み合わせる：窓だけでなく玄関ドア交換や壁の断熱工事を同時に行うと、相乗効果で光熱費がさらに下がります。補助金が複数併用できるケースもあります。
• 補助金の申請期限を逆算して動く：先進的窓リノベ補助金は予算上限に達し次第終了です。見積もり・契約・工事完了まで数ヶ月かかるため、早めの行動が必須です。

よくある質問

Q：賃貸でも窓リフォームはできますか？

A：原則として、賃貸の場合はオーナー（大家）の許可が必要です。分譲マンションでも管理規約の確認が必要です。戸建てオーナーであれば、基本的にご自身の判断で進められます。

Q：窓リフォームの工事期間はどれくらい？

A：内窓設置なら1枚あたり約30分〜1時間。5枚でも半日程度で終わります。外窓交換（カバー工法）でも1日〜2日が目安です。生活しながら工事できるので、仮住まいの心配は不要です。

Q：夏の冷房費にも効果はありますか？

A：はい、大きな効果があります。夏は外の熱の約70%が窓から侵入します。断熱窓にすれば室温の上昇を抑え、エアコンの稼働時間が減ります。冬だけでなく夏の光熱費も下がるのが窓リフォームの強みです。

Q：補助金の申請は自分でやるのですか？

A：基本的には施工業者が代行してくれます。補助金の対象となる製品や業者を選ぶ必要があるため、「補助金対応」を明記している業者に依頼するのが安心です。事前に確認しておきましょう。

まとめ

窓リフォームは、光熱費削減の最も効果的な手段です。内窓設置なら年間3万〜5万円、外窓交換なら年間4万〜7万円の削減が見込めます。補助金を活用すれば実質負担は大幅に減り、5〜7年で工事費を回収できる計算です。電気料金が上がり続ける今、窓の断熱は「贅沢」ではなく「節約」。迷っている間にも、光熱費は毎月出ていきます。まずは無料見積もりで、あなたの家の削減効果を確認してみてください。